Fit und Gesund
Aktuelles-Archiv
2023
von Dieter Ruckelshausen
Psychomotorisches Kinderturnen für Kinder von 5-8 Jahren
Kids in Bewegung! Psychomotorisches Kinderturnen für Kinder von 5-8 Jahren
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von Dieter Ruckelshausen
Macht Platz für die Plätzchen - Fatburner mit dem Springseil
Ropeskipping für Erwachsene ab 10. Oktober!
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von Dieter Ruckelshausen
Pilates am Abend
10 x Donnerstags
1. Kurs: 19.00 - 20.00 Uhr
2. Kurs: 20.15 -21.15 Uhr
Es sind in beiden Kursen noch Plätze freit!
von Dieter Ruckelshausen
Fatburner Aerobic mit Beckenbodengymnastik
Neuer Kurs startet:
Fatburner-Aerobic mit Beckenbodengymnastik ist ein gezieltes Fitnesstraining!
von Dieter Ruckelshausen
Cardio & Core Mittwoch 19-20 Uhr in der Sporthalle
Nach einer kurzen Cardio-Einheit wird mit verschiedenen Übungen gezielt die Rumpf-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und stabilisiert.
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von Karsten Brosseit
Neuer Pilateskurs - noch Plätze frei
Donnerstags von 20:15 bis 21:15 Uhr in der Turnhalle
