Ein abwechslungsreiches Fitness-Programm unter freiem Himmel. Von Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Stretching, Koordination, Ausdauer - alles dabei !

Pilatesübungen sind ein schonendes Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen. Fließende Bewegungsabläufe stimulieren die Tiefenmuskulatur und mobilisieren gleichzeitig Wirbelsäule und Gelenke.